作為父母，看到寶寶咬手指或啃筆，可能覺得這只是個“寶寶的愛好”，不以為然?？墒?，你知道嗎？這一看似無害的小動作，背后可能藏著不少口腔健康問題！寶寶為什么會咬手指、啃筆？它對口腔健康的危害有哪些？作為家長，又該如何應對呢？今天，我們就來聊聊這些“小習慣”背后的“大問題”。

　　一、寶寶為什么愛咬手指、啃筆？

　　咬手指和啃筆是寶寶在成長過程中常見的行為，通常出現(xiàn)在1歲左右，尤其是在換牙階段。寶寶有時通過這樣的方式來舒緩焦慮、減輕不適，或者只是出于好奇。

　　1.舒緩焦慮：寶寶還不太會用語言表達自己的情緒，因此他們可能會通過咬手指、啃筆來緩解焦慮或緊張。例如，當寶寶感到不安、孤單或者在面對陌生的環(huán)境時，他們往往會用這種方式尋求自我安慰。

　　2.長牙不適：在乳牙萌出期間，寶寶的牙齦可能會感到疼痛和不適，這時咬東西可以起到一定的按摩作用，緩解牙齦的不適。

　　3.好奇心：寶寶的口腔是他們探索世界的一種重要方式。當他們開始對周圍的事物產(chǎn)生好奇時，任何可以放到嘴里的東西——無論是手指還是筆，都會成為他們的“玩具”。

　　4.模仿行為：有時候，寶寶會模仿周圍的大人或其他小朋友的行為?？吹酱笕嘶蛐∨笥咽稚嫌泄P，或者手指在嘴里，他們可能就會不自覺地模仿。

　　二、咬手指、啃筆的危害

　　雖然寶寶咬手指、啃筆是一種自然的行為，但長時間、不加控制地進行這些動作，可能會對口腔健康帶來不小的危害。家長們可要睜大眼睛了，看看這些“無害的小動作”背后潛藏的口腔風險。

　　1.影響牙齒發(fā)育：寶寶的乳牙是恒牙的“引路人”，如果寶寶經(jīng)常咬手指、啃筆，可能會影響牙齒的正常排列，造成牙齒錯位或不整齊。這些壞習慣可能會導致寶寶的咬合問題，比如“地包天”或者“反咬合”等，影響咀嚼功能。

　　2.牙齦損傷：寶寶的牙齦比較脆弱，長時間的咬手指或者啃硬物（如筆桿）可能會對牙齦造成損傷，引發(fā)牙齦出血、紅腫，甚至出現(xiàn)牙齦炎癥。這不僅影響寶寶的口腔健康，還可能引起進一步的感染。

　　3.細菌傳播：寶寶的手指和物品往往不太干凈，咬手指或啃筆時，細菌會通過口腔進入寶寶體內(nèi)，增加口腔感染的風險。特別是如果寶寶在外面玩耍后直接將手指放進嘴里，可能會將細菌和病毒帶入口腔，造成口腔潰瘍、感染等問題。

　　4.影響口腔肌肉發(fā)展：寶寶的咬合動作和口腔肌肉的協(xié)調(diào)性都在這個階段逐漸發(fā)展。如果寶寶長期不正確地使用口腔肌肉（如咬手指、啃筆），可能會影響口腔肌肉的正常發(fā)育，甚至影響發(fā)音、語言發(fā)展。

　　5.心理影響：長時間養(yǎng)成咬手指或啃筆的習慣，可能會影響寶寶的自信心。尤其是當寶寶處于群體中時，這些不良習慣可能會讓他們感到與其他孩子不同，從而產(chǎn)生自卑情緒。

　　三、家長如何應對寶寶愛咬手指、啃筆？

　　既然知道了咬手指、啃筆可能帶來的口腔危害，作為家長的我們應該如何幫助寶寶戒掉這些不良習慣呢？下面是一些簡單實用的方法：

　　1.提供替代物：如果寶寶因為長牙而感到不適，可以給他們提供一些專為寶寶設計的牙膠、咬合玩具等。這些替代物既能幫助寶寶緩解不適，又能避免他們咬手指或啃筆。

　　2.分散注意力：對于因焦慮或習慣性咬手指的寶寶，家長可以通過分散注意力的方式來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。例如，可以用講故事、玩游戲、做手工等方式，吸引寶寶的注意力，讓他們不再集中精力去咬手指或啃筆。

　　3.輕柔引導：當寶寶咬手指時，可以溫柔地告訴寶寶：“手指不可以放進嘴里哦，我們要保持嘴巴干凈。”盡量避免過于嚴厲或懲罰性的語言，因為這可能會加重寶寶的焦慮情緒。

　　4.加強口腔衛(wèi)生：家長要幫助寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。每天為寶寶清潔口腔，保持牙齒、牙齦的健康，防止口腔感染。如果寶寶已經(jīng)有牙齒，使用適合的寶寶牙刷和牙膏，定期刷牙，防止細菌感染。

　　5.獎勵和鼓勵：對于已經(jīng)逐漸戒掉咬手指、啃筆習慣的寶寶，家長可以適當給予表揚和獎勵，以增強寶寶的信心，并鼓勵他們繼續(xù)保持好的習慣。

　　寶寶愛咬手指、啃筆是一種常見的成長行為，雖然看起來無傷大雅，但長時間養(yǎng)成這個習慣，可能對口腔健康帶來潛在的危害。作為家長，我們要意識到這些“看似無害的小動作”可能背后帶來的大問題，通過科學的引導和積極的干預，幫助寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

　　作者：安徽省兒童醫(yī)院 張超

來源：無錫市醫(yī)療保障局